夢

あ

暑い暑い夏を超えて、やっと10月ですね。

皆様お変わりありませんか？

秋らしい季節を長く過ごしたいですが、東京はまだ30度の日もありそうです。

みなさまの地域はいかがですか？

季節の変わり目は体調管理を意識されてお過ごしください。

少しお出かけしやすい季節ですね。

乾燥の季節を迎えますから、しっかり今から保湿のケアが大切です。

・お化粧水を3回に分けて入れる。

・洗顔フォームを使わず、しっかりクレンジングをする。

・ナイトクリームを少し多めにつける。

・水分を夏以上に摂る。

・睡眠と栄養はしっかり摂る！！

そんなことを意識されてくださいね。

♡変わり目のエステも効果があります。

しっかりリセットして日々をお過ごしいただけると思います。

お時間見つけてお越しくださいませ。

お待ちいたします。